Yüzümüze gösterdiğimiz özeni neden vücudumuzdan esirgiyoruz? Sabah akşam yüzümüze serumlar, tonikler, pahalı kremler sürerken; bacaklarımıza, kollarımıza, sırtımıza ayıracağımız 2 dakikayı çok görüyoruz. Oysa vücut derisi, yüz derisine göre çok daha az yağ bezi içerir. Yani kurumaya, kaşınmaya, pul pul dökülmeye ve ""yılan derisi"" görünümüne çok daha meyillidir. Duştan sonra gergin bir ciltle dolaşmak kaderiniz değil. Doğru vücut nemlendiricisi sadece cildinizi yumuşatmakla kalmaz; selülit görünümünü azaltabilir, batıkları önleyebilir ve yaşlanma belirtilerini geciktirebilir. Peki ama raflardaki yüzlerce seçenek arasından hangisi sizin cildinizin ruh eşi? Losyonlar mı, yoğun balmlar mı yoksa vücut yağları mı? Gelin, vücut bakımının alfabesini baştan yazalım.
Hangi Vücut Nemlendiricisini Seçmeliyim?
Nemlendirici seçimi tamamen cilt tipinize, mevsime ve kullanım alışkanlığınıza göre yapılmalıdır. Eğer kuruyan, kaşınan ve pul pul dökülen bir cildiniz varsa yoğun yağ içeriğine sahip 'Krem' veya 'Balm' formları (Shea yağı, Üre içerenler) tercih edilmelidir. Normal, karma veya yağlı bir vücut cildiniz varsa, su bazlı ve hızlı emilen 'Losyon' veya 'Süt' formları idealdir. Çok kuru ve sertleşmiş bölgeler (topuk, dirsek) için ise bariyer oluşturarak nemi hapseden 'Vücut Yağları' en iyi sonucu verir.
Formlar Arasındaki Savaş: Losyon, Krem ve Yağ
Hepsinin amacı nemlendirmek ama yöntemleri ve yapıları çok farklı. İşte rehberiniz:
1. Vücut Losyonları (Hafif ve Hızlı)
""Sür ve Çık"" insanı mısınız? Kıyafetlerinize yapışan kremlerden nefret mi ediyorsunuz? O zaman losyonlar tam size göre. Yüksek su içeriğiyle saniyeler içinde emilir, ciltte yapışkan bir film tabakası bırakmaz. Yaz ayları için ve normal ciltler için mükemmeldir. Bepanthol Vücut Losyonu gibi ürünler klasik ve güvenilir örneklerdir.
2. Vücut Kremleri ve Balmları (Yoğun Bakım)
Kışın bacaklarınızda beyaz beyaz pullanmalar mı oluyor? Çorabınızı çıkarırken deri döküntüleri mi görüyorsunuz? Losyonlar size su gibi gelir, yetmez. Daha yoğun yağ içeriğine sahip (kavanozda satılan) kremlere geçmelisiniz. Özellikle atopik (çok kuru/kaşıntılı) ciltler için Bioderma Atoderm Balm gibi ürünler, cildin bariyerini onararak kaşıntıyı durdurur.
3. Vücut Yağları (Işıltı ve Bariyer)
Vücut yağları nem vermez! Şaşırdınız mı? Yağda su yoktur, bu yüzden nem veremez. Yağların görevi mevcut nemi hapsetmektir (okülüzif etki). En doğru kullanım şekli; önce su bazlı bir losyon sürüp, üzerine yağ sürerek o nemi kilitlemektir. Ayrıca bacaklara verdiği o muazzam parlaklık için etek giymeden önce tercih edilebilir.
İçerik Okuma Sanatı: Vücudunuzun İhtiyacı Olan 3 İçerik
Kutunun arkasını çevirdiğinizde şu üçlüden birini mutlaka arayın:
- Üre (Urea): Eğer ""Tavuk Derisi"" görünümünden (kollarda pütürler) şikayetçiyseniz, Üre mucizedir. Cildi nazikçe soyar (keratoliktir) ve pürüzsüzleştirir.
- Seramidler: Cilt bariyerinin harcıdır. Tuğlaları bir arada tutan çimento gibidir. Hassas ve egzamaya meyilli ciltler için olmazsa olmazdır.
- Gliserin: Nemi mıknısatıs gibi havadan çekip cilde hapseder. En eski, en ucuz ama en etkili nemlendiricidir.
Vücut Bakımı Hakkında SSS
Yüz kremi vücuda sürülür mü?
Teknik olarak evet, ama pratikte hayır. Yüz kremleri çok daha teknolojik, konsantre ve pahalıdır. Vücudunuz gibi geniş bir alana sürmek bütçenizi sarsabilir. Ayrıca yüz kremleri vücut derisinin kalınlığına (özellikle topuk, dirsek) nüfuz etmekte yetersiz kalabilir. Ama tersi (vücut kremini yüze sürmek) genellikle önerilmez, gözenek tıkayabilir.
Her gün nemlendirici sürmek cildi tembelleştirir mi?
Bu kocaman bir mittir (şehir efsanesidir). Cildin nem mekanizması tembelleşmez. Aksine, her duş su ve sabunla cildin doğal yağını çaldığı için, nemlendirici sürerek bu kaybı yerine koymazsanız bariyeriniz bozulur. Cildinizi beslemek onu tembelleştirmez, güçlendirir.
Batıklarım için nemlendirici işe yarar mı?
Üre içerenler evet. Kuru cilt sertleşir ve kıl yüzeye çıkamaz, batık olur. Üre veya Laktik Asit içeren nemlendiriciler cildi yumuşatıp incelterek kılın rahatça çıkmasını sağlar. Batık tedavisinin ilk kuralı neme doymuş bir cilttir.