Cilt bakım dünyasında her gün yeni bir ""mucize içerik"" parlıyor ve sönüyor: Salyangoz özleri, havyar, altın tozu... Ancak bazı içerikler var ki, annelerimizin, hatta anneannelerimizin makyaj masasında bile yeri vardı ve bugün hala bilim insanlarının gözdesi. İşte E Vitamini (Tokoferol), zamana meydan okuyan bu klasiklerin başında gelir. Kuru cildin en iyi dostu, yara izlerinin silgisi ve güneşin zararlarına karşı en sadık kalkan. Peki, E vitaminini bu kadar özel kılan ne? Eczaneden kapsül alıp yüze sürmek doğru mu, yoksa şehir efsanesi mi? Cildinizin koruyucu meleğiyle yeniden tanışmaya hazır olun.
E Vitamini Cilde Ne Yapar?
E Vitamini, dermatolojide 'Antioksidanların Altın Standartları'ndan biridir. Temel görevi korumadır; cildi UV ışınları, hava kirliliği ve stresin yarattığı serbest radikal hasarına karşı bir kalkan gibi savunur. Yağda çözünen bir vitamin olduğu için cilt bariyerindeki (lipid tabaka) mikro çatlakları doldurarak nem kaybını (TEWL) önler ve cildi uzun süre yumuşak tutar. Ayrıca hücre yenilenmesini hızlandırarak yara, yanık ve akne izlerinin iyileşme sürecini destekler.
Cildinizin Neden E Vitaminine İhtiyacı Var?
Cildimiz her gün savaş halindedir. Güneş ışınları, egzoz dumanı, mavi ışık... Bütün bunlar cildin erken yaşlanmasına neden olan ""paslanma"" (oksidasyon) sürecini başlatır. E Vitamini ise bu savaşta en ön safta yer alan askerdir.
1. Doğal Bir Nem Bariyeri (Kuru Ciltler İçin Kurtarıcı)
Kuru, gergin ve pul pul dökülen bir cildiniz mi var? Yüzünüzü yıkadıktan sonra cildiniz size ""bana su ver"" diye bağırıyor mu? E vitamini, cilt hücrelerinin arasına girerek suyun buharlaşmasını engelleyen bir duvar örer. Kış aylarında kuruyan eller, çatlayan dudaklar ve pütürlü dirsekler için E Vitamini İçeren Nemlendiriciler anında rahatlama sağlar ve uzun süreli nem verir.
2. Leke ve Yara İzi Tedavisi
Darbe, yanık veya sivilce sonrası kalan izlerin iyileşmesinde yıllardır kullanılır. Hücre yenilenmesini ve onarımını hızlandırdığı için izlerin renginin açılmasına ve dokunun yumuşamasına yardımcı olur. Ancak sabırlı olmalısınız, eski yara izleri üzerinde etkisi zaman alır, düzenli kullanım şarttır.
3. C Vitamini'nin En İyi Arkadaşı (Power Couple)
Biliyor muydunuz? C Vitamini ve E Vitamini birlikte kullanıldığında güneş koruması 4 kat artar! C vitamini suda çözünür, E vitamini yağda çözünür. Birlikte çalıştıklarında cildin her katmanını korurlar. Sabah rutininizde bu ikiliyi içeren bir serum (Örn: Skinceuticals CE Ferulic veya muadilleri) kullanmak ve üzerine güneş kremi sürmek, lekelere ve kırışıklıklara karşı alabileceğiniz en güçlü önlemdir.
Hangi Cilt Tipleri Dikkatli Olmalı?
E vitamini harikadır ama herkes için uygun olmayabilir. Özellikle yağlı ve akneli ciltler saf E vitamini yağından uzak durmalıdır. Zaten yağlı olan cilde ekstra yoğun yağ vermek sivilce patlamasına yol açabilir. Bu cilt tipleri, E vitaminini ""oil-free"" (yağsız) nemlendiricilerin içinde düşük oranlarda tercih etmelidir.
E Vitamini Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
E vitamini yüzdeki tüyleri besler mi?
Bu yaygın bir şehir efsanesidir. Bilimsel olarak vitaminlerin kıl köklerini besleyip tüylenme yaptığına veya var olan tüyleri kalınlaştırdığına dair bir kanıt yoktur. Kıl kökleri hormonlarla (testosteron vb.) çalışır, topikal vitaminlerle değil. Gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.
Saçlara veya kaşlara sürülür mü?
Evet, harika sonuçlar verir. Saç uçlarındaki kırıkları onarmak, kaşları ve kirpikleri neme doyurarak koparak dökülmelerini önlemek için Badem Yağı ile karıştırıp maske yapabilirsiniz. Saç boyasının yıprattığı saçlar için doğal bir bakım kürüdür.
Göz çevresine sürülür mü?
Kaz ayakları için etkilidir. Göz çevresi çok incedir ve kurumaya meyillidir. E vitamini bu bölgeyi yoğun şekilde nemlendirerek ince kırışıklık görünümünü hafifletir. Ancak çok yoğun sürerseniz gözde şişlik veya yağ bezesi (milia) yapabilir, çok az miktarda tampon hareketlerle uygulayın.